ゲームの攻略&関連記事を書いています。その他気になった雑記も。

攻略ヒント

「ダイエット」 一覧

ダイエット・筋トレでまず最初に徹底すべきは『呼吸』

2019/08/24   -ダイエット, 筋トレ

全集中!いかなる時も呼吸を意識すべき! 呼吸が乱れていると、筋トレも有酸素運動も効果が落ちます。 もっというと、運動しようという気にもならない。 肉体と精神は繋がっているので、運動モードへにやる気スイ ...

『腹筋』こそ至高な筋肉であり、優先して育てるべき筋肉な理由

2019/08/15   -ダイエット, 筋トレ

最も美しい筋肉『腹筋』 あらゆる筋肉の中で最も美しい筋肉は腹筋です。 多くのアニメキャラは、腹筋が美しく描かれてますね。 人類最強のリヴァイ兵長なんかは、小柄で完全なやせ型ですが腹筋があることでガリガ ...

天然アクセサリー「シックスパック」を手に入れたい!

2019/08/13   -ダイエット, 筋トレ

二ヶ月の人体錬成結果 こう書くと広告と思われそうですが、違います・・・。これどっちも私です。 ろくにブログも更新してませんでしたが、肉体改造に励んでおりました。 10年以上運動という運動を一切してなか ...

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